暴飲暴食の上に栄養の偏りが輪をかける生活。
これでは、栄養素がバランスよく行き渡らず、エネルギーを生成する機能も、
最大限に稼動せず、使わなかったものを脂肪として溜め込んでしまうのです。
ちなみに、学生時代に太らなかった理由は、食べた分の栄養素を効率よく
エネルギーに変えることができたからです。
つまり、細胞の中のエネルギーを生成する小器官に、栄養素が行き渡り、
最大限に稼動していたからなのです。
では、どうしたら、学生時代の頃のように、効率よく燃焼できるカラダに戻れる
のでしょうか？
その答えは、モデルの体型維持法にあるのです。
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